這樣吧!我們先從一週一~二次開始! 運動所分泌的快樂激素-多巴胺, 比談戀愛更容易獲得唷! 健康的第一步,就是保持愉快的心情。 別猶豫,一起動起來吧!
我們重視每一位學員在運動時的安全, 因此堅持教練必需有運動相關背景、學經歷, 並具備豐富學科與術科知識,能以運動科學角度, 依照學員的體能狀況規劃專屬健身計畫。
教練只專注於您的運動表現, 把時間用在更有效率的訓練。 每次運動都感受到揮灑汗水的快樂, 真正的讓運動成為日常, 而非利用商業話術留下學員!
我們規劃出一個無障礙的寬敞空間, 挑高的天花板,還有明亮几淨的落地窗, 在這個空間裡,學員可以放心的伸展, 不用擔心撞到柱子想投籃或跑跳都可以!是不是很棒?